Dieta


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dieta natale

Babbo Natale e la dieta di natale

dieta natale Alcol, dolci di natale e cene luculliane con parenti e amici… è Natale! Ma se temete per la vostra linea allora potete ricorrere a una giusta dieta per natale, seguendo così l’esempio di Babbo Natale o meglio di chi sostiene che il papà dei regali sia un cattivo esempio per la società e che debba seguire anch’egli una dieta di natale e cambiare le sue abitudini di vita.


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Dieta_Gastrite

Dieta e gastrite

dieta gastrite Bruciori di stomaco, dolori insopportabili durante la notte, fino ad arrivare a vomito e nausea? Potrebbe essere un’indigestione, ma in alcuni casi potrebbero essere sintomi di gastrite o altri problemi gastrointestinali ben più seri. Perché non prevenirli con una dieta per la gastrite? Mangiare bene, mangiare sano e seguire una sana alimentazione per la gastrite, contrasta l’insorgenza di fenomeni anche gravi come le forme di gastrite cronica. Pertanto armatevi di sana pazienza e scoprite insieme a noi alcuni consigli su come iniziare una dieta per la gastrite.

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Dieta Omeopatia

Dieta e Omeopatia

dieta omeopatia

L’interesse a fornire indicazioni precise sulla dieta da seguire, in omeopatia, va oltre il farvi ricorso solamente per motivazioni legate a specifiche patologie o, più semplicemente, a problemi di sovrappeso e obesità. La necessità, di personalizzare il più possibile la terapia, aspetto questo tipico delle cure omeopatiche, nasce anche dal riconoscimento che, a differenti caratteristiche fisiche e metaboliche, corrispondano in effetti predisposizioni patologiche distinte, per le quali si può intervenire, e anzi si deve intervenire, fin dall’età adolescenziale.


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Dieta Sport

Lo sport e la dieta per la forma fisica

Dieta Sport

La forma fisica è assicurata non solo dalla dieta, ma anche dallo sport. Dieta e sport è un binomio che funziona perché chi pratica l'attività fisica potrà bruciare le calorie in eccesso e mantenere un corretto peso corporeo. Lo sport associato ad una dieta corretta contribuirà inoltre a ridurre il rischio di numerose malattie, come quelle cardiache. E' importante tuttavia ricordare di verificare con il proprio medico il programma di attività fisica, soprattutto se non si pratica sport da molto tempo. Vediamo i consigli sulla dieta alimentare da associare allo sport per mantenersi in ottima forma.


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Dieta Pancia

Dieta per la pancia piatta

Dieta Pancia

Come ottenere un ventre piatto? Anche l'alimentazione può aiutarci ad ottenere un risultato soddisfacente: una pancia piatta e perdita di peso in eccesso. Un ventre piatto è possibile averlo grazie ad una dieta corretta e allo stile di vita. Ci avvaliamo della tanto decantata dieta mediterranea per il nostro piano "pancia piatta". L'importanza di uno stile alimentare mediterraneo è sicuramente la sua proprietà salutare: si tratta infatti di un regime dietetico che prevede un consumo di frutta, verdura, cereali integrali, frutta secca, fagioli, semi, proteine magre e poca carne rossa. 


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Corpo mente

La Dieta "corpo-mente"

Corpo mente

Alimentazione corretta da assumere a regime quotidiano, perché grazie ai cibi sani di cui la dieta per il corpo e la mente si compone, aumenta la probabilità di mantenere un cervello sano per la vita di una persona. Una ricerca dimostra che è possibile mantenere in una buona salute non solo il corpo, ma anche il cervello, la mente soprattutto in un’età matura... basta mangiare questi alimenti ‘intelligenti’. Vediamo quali su Puntodieta.it.


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Dieta South Beach

Dieta South Beach

Dieta South Beach

Come è fatta e quali alimenti prevede la dieta South Beach? Intanto possiamo dire che la dieta South Beach si divide in più fasi: la fase 1 che dura per settimane e si mangiano alimenti specifici ma anche variegati. La fase 2 è diversa: durerà il tempo necessario per perdere il peso desiderato. Mentre la fase 3 inizierà quando si è arrivati alla meta: al raggiungimento dell'obiettivo che è il peso desiderato. Questa fase si può anche considerare come una fase di mantenimento in cui quello che si mangia potrà essere anche valido come dieta alimentare per la vita. 


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Dieta Beverly Hills

La Dieta Beverly Hills

Dieta Beverly Hills

La Dieta Beverly Hills è stata pubblicata in un libro nel 1981 da Judy Mazel. Successivamente la dieta Beverly Hills è stata poi rivista come Nuova Dieta Beverly Hills. La dieta si basa su una teoria che il corpo ha bisogno di enzimi trovati in alcuni prodotti alimentari, al fine di digerire il cibo adeguato. L'autore ritiene che quando il cibo non viene digerito, esso si trasforma in grasso corporeo. Secondo molti, una strana convinzione perché il corpo non può metabolizzare il cibo fino a quando non sia stato digerito! Ma vediamo il piano dietetico della "Beverly Hills"


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Dieta Metabolica

Principi della Dieta Metabolica

Dieta Metabolica

A differenza di tutte le altre diete, la dieta metabolica è particolare nell'adattarsi alle esigenze macrocostituenti di ogni individuo. La dieta metabolica consente di adattare il migliore regime alimentare al nostro metabolismo. Prima di iniziare la dieta metabolica, o qualsiasi altra dieta, sarebbe opportuno monitorare e avere consapevolezza del benessere fisico, che può essere assistito da un medico. L'esercizio fisico è sicuramente un corollario importante di ogni dieta. Alimentazione e attività fisica sono alleati di una buona salute. 


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Dieta Banana

La Dieta della Banana

Dieta Banana

Vi sono tante diete, Puntodieta cerca di affrontarle tutte, da una prospettiva equidistante, mettendone in risalto tutte le sfaccettature. In questo articolo, parliamo di una dieta particolare, la dieta della banana. Quale è il regime della dieta della banana? Curioso, forse, che anche le banane siano le protagoniste di una dieta, beh, in Giappone non la pensavano così evidentemente, visto che la patria di nascita della dieta è proprio il paese del Sol Levante...  Ma come si fa una dieta della banana? Vediamo di seguito la dieta della banana. 


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